O Digestie Mai Bună și Metabolism - LONDON BROTHERS

Dieta pentru O Digestie și Metabolism Mai Bune

“Ghidul tău în Șapte Pași către O Digestie Mai Bună”

Fructe citrice: Alimente precum portocale, grapefruit, lămâi și lime

Căpșuni, mure și afine sunt toate surse bune de fibre

Proteine slabe: Carne slabă precum carne de vită, pui și curcan

Un aliment excelent pentru dietă: Sparanghel

Legume crucifere: Varză, Bruxelles Sprouts, Broccoli, Conopidă

Conținut ridicat de grăsimi: Ulei de cocos

Oțet de mere: Oțetul de mere este un mare stimulator al metabolismului

Cereale bogate în fibre, Carne slabă
Ardei, scorțișoară, ghimbir, usturoi, cuișoare, muștar, oțet)
Nuci precum nucile sau caju, migdale
Castraveți, ghimbir
Ceai verde
Lămâie
Albume de ouă
Apă, Ardei iute
Orez brun, cereale integrale
Supe
Ton
Ulei de cocos

Sirop de Nectar de Agave
Ulei de rapiță
Cereale integrale
Porumb, Chipsuri de cartofi
Înghețată, Zahăr
Alimente prăjite
Pâine
Băuturi dulci
Lapte, în special lapte cu conținut scăzut de grăsimi
Mâncare picantă
Alimente grase sau prăjite
Alimente acide precum: Sos de roșii și fructe citrice