Acum este Momentul să Acorzi Atenșie Oaselor Copilului Tău
Acordă Atenție Oaselor Copilului Tău Sănătatea oaselor copilului tău s-ar putea să nu fie prima ta preocupare atunci când te gândești la modul în care nutriția optimă afectează starea de sănătate a copiilor tăi. Până la urmă, osteoporoza afectează în mare măsură adulții mai în vârstă. Cu toate acestea, având în vedere că adolescenții […]
Când să consumi proteine
Când să consumi proteine? Momentul în care consumi proteine este crucial pentru a-ți optimiza câștigurile. Corpul tău nu poate procesa mai mult de 25 până la 35g de proteină pe porție, așa că înghițirea a șase fripturi la cină este o risipă. “Nu este vorba despre a consuma o cantitate imensă odată”, spune Reid. Și […]
Ar trebui să fierbi laptele înainte de a-l bea?
Ar trebui să fierbi laptele înainte de a-l bea? Aspecte cheie Doar laptele crud trebuie fiert pentru a elimina eventualele bacterii. Este absolut în regulă să fierbi laptele ambalat. Nu există efecte nocive în a fierbe laptele din nou și din nou. Obicei tradițional Mamele indiene au obiceiul îndelungat de a fierbe laptele ambalat pentru […]
