Momentul potrivit pentru a practica yoga

Momentul potrivit pentru a practica yoga Majoritatea școlilor de yoga susțin că cel mai bun moment pentru practicarea yoga este la răsăritul soarelui. Dar acest lucru nu poate fi valabil pentru cei care dorm târziu sau nu se simt confortabil să facă exerciții dimineața. Yoga este benefică pentru sănătatea ta fizică, mentală și spirituală. Cu […]