Semincioarele de in sunt considerate un superaliment cu proprietăți de stimulare a imunității, furnizând forță și echilibrând elementul Vata în Ayurveda.
Bogate în ulei de in (Medhya), semincioarele de in conțin acizi grași Omega 6 și Omega 3 care stimulează activitatea cerebrală, ajutând potențial în combaterea depresiei, anxietății, bolii Alzheimer, ADHD, epilepsiei și altor tulburări bipolare ale sănătății.
Semincioarele de in posedă proprietăți anti-cancer, blocând creșterea celulelor canceroase prin prevenirea formării de noi vase de sânge (anti-angiogeneza) datorită conținutului de lignină. Proprietățile antioxidante și antiinflamatorii îmbunătățesc protecția împotriva radiațiilor.
Consumul regulat de semincioare de in poate ajuta la îmbunătățirea controlului glicemic în obezitatea cu pre-diabet.
Funcționând ca un antidepresiv, semincioarele de in reduc hipertensiunea, durerile de cap, oboseala, anxietatea și epuizarea fizică asociate cu hipertensiunea.
Concentrația mare de mucilagiu în semincioarele de in le face un excelent laxativ.
Cercetările sugerează că semincioarele de in sunt eficiente în rezistența la infestarea de radicali liberi, substanțe nocive, săruri de urmă, și reduc, de asemenea, riscul bolilor de ficat.
Semincioarele de in reglează colesterolul și metabolismul grăsimilor, îmbunătățind HDL (colesterolul bun) și reducând LDL (colesterolul rău) și trigliceridele.
În Ayurveda, semincioarele de in sunt considerate grele, lipicioase și fierbinți în natură. Consumul excesiv poate vitia Pitta și Kapha, și nu este recomandat în tulburările de sângerare, bolile ochilor și anumite alte probleme de sănătate.
Există două tipuri de semincioare de in – maro și aurii. Profilul nutritional al ambelor varietăți este aproape același. Semincioarele de in sunt bogate în vitamine, minerale, acizi grași Omega 3 și antioxidanți. Sunt bogate în vitamina B complex, mangan și magneziu. În plus, semincioarele de in au un conținut scăzut de carbohidrați, făcându-le ideale pentru persoanele aflate într-o dietă de pierdere în greutate sau pentru diabetici.
Nu ezita să ne contactezi.
Order from
Order from
